Pre workout is een voedingssupplement die je ondersteunt bij het trainen. Je neemt ze voorafgaand aan een training, waardoor je lichaam meer energie en kracht krijgt viagra aus kanada. Dit kan zich resulteren in een zwaardere en/of intensievere training. Denk bijvoorbeeld aan meer gewicht dan normaal, maar ook aan meer herhalingen en sets. Wat zijn nog meer voordelen van het gebruiken van Pre workout?
Meer energie en uithoudingsvermogen
Een Pre workout zorgt ervoor dat je extra energie krijgt. Het voordeel is dat een dergelijk supplement al na een paar minuten zijn werking doet. Heb je niet veel energie om te trainen? Neem een Pre workout en je kan vol nieuwe energie gaan trainen. Daarnaast wordt je uithoudingsvermogen (tijdelijk) groter, waardoor je langer door kunt trainen en het ook langer vol kunt houden. Het is een middel dat je ondersteuning geeft als je geen energie hebt of bijvoorbeeld vlak voor een belangrijke wedstrijd.
Meer spierkracht
Naast dat je van een Pre workout meer energie krijgt, zorgt het supplement er ook voor dat je meer spierkracht hebt. Dit komt doordat de bloedvaten en aderen zich meer open gaan staan, waardoor er een betere bloedsomloop zal zijn. Dit resulteert zich in meer zuurstof en minder aanmaak van melkzuur. Hierdoor heb je minder verzuring en meer energie en kracht in je spieren. Hierdoor kun je net even wat zwaarder trainen. Denk aan zwaardere gewichten. Je spieren worden nog meer geprikkeld en getraind. Daarnaast zal je grotere spieren hebben tijdens het trainen. Dit alles resulteert in een sterke motivatie en betere trainingsresultaten.